Kažu da je anksioznost sastavni dio života i uobičajeno ljudsko iskustvo. Ako si ljudsko biće, praktički ne možeš izbjeći anksioznost. Ali si definitivno možeš olakšati i pomoći kad osjetiš da anksioznost nastupa.
Anksioznost – prva pomoć
U ovoj epizodi podcasta dijelim s vama recept za pomoć kod anksioznosti. Ovo nije zamjena za odlazak liječniku niti način da si pomognete ukoliko bolujete od anksioznog poremećaja. Ovo je način da si trenutno olakšate ukoliko ste skloni epizodama tjeskobe ili anksioznosti koju povremeno osjeća svaka osoba.
POVEZANE EPIZODE
P.S. Ako ti je ovaj podcast bio koristan, želiš znati više o ovoj temi ili imaš prijedlog, ostavi komentar! Ako ti se sviđa moj sadržaj, prati me na FACEBOOKU, uključi se u FACEBOOK GRUPU, povežimo se na INSTAGRAMU i YOUTUBEU. Slušaj i dalje tjedni PODCAST i prijavi se na NEWSLETTER!
Ines xx
No Comments