People pleasing, udovoljavanje dugima ili pretjerano ugađanje drugima je grozna navika! Kako se osloboditi te naporne navike i napokon početi kreirati vlastiti život po vlastitim pravilima, poslušaj u novoj epizodi podcasta Nezaustavljiva!
Napokon krećem sa snimanjem i objavljivanjem epizoda treće sezone podcasta! Da! Već sam stigla do treće sezone. Ovu ste sezonu malo duže čekali, ali sigurna sam da će vam se isplatiti. Jer teme će biti prava bomba!
U svakoj sezoni napravim korak dalje, i sama još mao narastem, steknem još iskustva, a osobito iskustva u coachingu. I jako se veselim to sve dijeliti sa svima vama.
Već vam je poznato da sam ja mama troje male djece, imam muža i vodim razne poslove. Sve to što toliko volim raditi, definitivno ne bih mogla da imam potrebu svima ugoditi i da me strah da ću se nekome zamjeriti. Smatram da imam kapaciteta sve to obavljati s toliko energije i entuzijazma jednim dijelom i zbog toga što sam oduvijek NEPOSLUŠNA. U ovoj epizodi s vama dijelim taj svoj recept za neposluh!
Na ovu su me temu potakle moje drage klijentice na coachingu, koje se bore s ovom navikom i nikako da si daju pravo i dozvolu da se ove navike i potrebe riješe. Iako ih guši, i dalje su ustrajne.
Napravi sad jedan test, sama za sebe. Prepoznaješ li se u ovim rečenicama?
- Ne voliš govoriti NE? To ti stvara veliku nelagodu i stres?
- Jako se loše osjećaš ako nekog rastužiš ili oneraspoložiš?
- Stalno se ispričavaš?
- Uvijek se sa svima odlično slažeš i jako ti teško pada ako se netko uvrijedi ili naljuti na tebe?
- Uvijek pristaneš na sve, iako nemaš vremema ili imaš jako puno vlastitih obaveza?
- Ponekad ne stigneš spavati, zdravo se hraniti i brinuti o vlastitom zdravlju jer stalno radiš nešto za druge?
- Ti si redovito ona koja ostaje duže na poslu iliuskače drugima u smjene kad zatreba?
Ako si se prepoznala u ovim rečenicama, moguće je da ti ne upravljaš svojim životom, nego živiš jedan naučeni obrazac pretjeranog ugađanja drugima ili people pleasing.
Kad poželiš, možeš to promijeniti!
U ovoj epizodi poslušaj kako!
Ako imaš dublji problem, i osjetiš da želiš raditi sa mnom da se toga riješiš, javi mi se mailom kako bismo dogovorile konzultacije!
P.S. Ako ti je ovaj podcast bio koristan, želiš znati više o ovoj temi ili imaš prijedlog, ostavi komentar! Ako ti se sviđa moj sadržaj, prati me na FACEBOOKU, uključi se u FACEBOOK GRUPU, povežimo se na INSTAGRAMU i YOUTUBEU. Slušaj PODCAST i prijavi se na NEWSLETTER!
Ines xx
No Comments